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TALLER DE TÉCNICAS DE RELAJACIÓN Y CONTROL DEL ESTRÉS

TALLER DE TÉCNICAS DE RELAJACIÓN Y CONTROL DEL ESTRÉS
Mar
17

TALLER TÉCNICAS DE RELAJACIÓN Y CONTROL DEL ESTRÉS

“ Entrena tu mente para ponerla a tu favor ”

formación en meditación en la seu d´urgell

Introducción

Programa Formativo

Equipo Docente

Certificado

Modalidades, Fechas y Horarios

Precio

 

 

Introducción

Formación para conocer y experimentar distintas técnicas de meditación y entrenamiento de la mente. Podrás aprender a realizar tu propia práctica diaria y/o a guiar sesiones en grupo.

Lo puedes utilizar como crecimiento personal y/o profesional.

Te iniciarás en un proceso de conocimiento de la Mente y su naturaleza a través de diversas técnicas. Investigar en la relación salud de la mente y salud del cuerpo. Entrenar la mente para ponerla tu favor.

 

Programa Formativo

CREENCIAS Y VALORES

LA AUTOESTIMA

LAS EMOCIONES

EL PENSAMIENTO

LA MOTIVACIÓN

FORMACIÓN EN MEDITACIÓN Y Entrenamiento Mental

MODULO FILOSOFÍA Y MEDITACIÓN

Filosofía: meditación oriental y ¿meditación occidental?

Diferentes técnicas de meditación

Naturaleza de la mente.

MODULO MEDITACIÓN Y BUDISMO

Meditación budista

Vipassana

Mindfulness y la atención plena.

Meditación en la vacuidad. Zen

MEDITACIÓN Y YOGA

El raja yoga de patañjali.

Clases de dhyana en el hatha yoga.

Bhakti yoga.

MEDITACIÓN Y CUERPO SUTIL

Filosofía: el cuerpo sutil.

Meditación en la respiración.

Mantra- japa.

MEDITACIÓN Y VISUALIZACIÓN – SUEÑOS

Psicología del subconsciente.

Imaginación y visualización, la mente simbólica.

Recordando sueños y el sueño lúcido.

Yoga nidra.

 

ACREDITACIÓN – Certificado

Al finalizar el taller se entregará un certificado de asistencia a la Formación , de 25 horas ( 14 lectivas +autoestudio), emitidos por Entidad de Ayurveda y Yoga registrada en la Generalitat de Catalunya con núm.46426

Meditación Guiada
Meditación Guiada

Equipo Docente

Shevan , profesora Catalana y P.kumar, maestro de la India ( más información en menú principal entrar en “Escuela” y “Maestros” )

 

MODALIDADES , HORARIOS Y PRÓXIMAS FECHAS :

1ª Opción Intensivo en la Seu: 17 y 18 de Marzo 2018. Sábado De 10 a 14 y 15 a 19 h. Domingo 9 a 15.

2ª Opción Extensivo laborables : El próximo si hay interesados será a partir de febrero 2018

seu d´urgellALOJAMIENTO OPCIONAL : Además del curso , en los intensivos hay posibilidad de convivencia .Los alumnos que necesiten alojamiento y dietas se les facilita las posibilidades de hacerlo cerca. En Albergue , hostal o casa rural en el Alt urgell. Entorno natural rodeado de montañas. Deben pagarlo aparte y directamente a donde se alojen. Aproximadamente en albergue con pensión completa son 30 euros por día.

PRECIO

PRECIO

Total 240 euros

Repartidos en reserva de 120 euros (Gastos de gestión, no reembolsables)

Y Resto del pago del curso: 120 euros . Debe hacerse en efectivo el primer día de curso a la llegada. No se aceptan tarjetas.

Incluye curso y material. La falta de pago, implica baja automática del curso perdiendo todos los derechos.

 

GRACIAS

 

 

 

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