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YOGA

HORARIOS Y ACTIVIDADES

EN EL CENTRO LOTUS DE LA SEU D´URGELL:

Martes de 18 :30 a 19:30 Yoga Integral

Martes Meditación de 19:40 a 20: 30 h.

Martes y/o Miércoles ( a determinar según interesados) de 17:30 a 18 :25.

( Primaria)Yoga Kids Inglés + Bollywood Dance Niños

Miércoles de 15:30 a 16:30 Hatha Yoga Avanzado

Jueves Mañanas de 9:30 a 10:30 Yoga integral. A determinar

Jueves de 18 a 19 Hatha yoga suave.

CLASES REGULARES DE HATHA YOGA CON PROFESOR DE LA ÍNDIA

maestro nativo de kerala, india

HORARIOS

HATHA

Miércoles de 15:30 a 16:30

Jueves de 18 a 19 Hatha yoga.

El hatha Yoga se basa en estiramientos profundos y mantenidos ,y es muy energético. Ofrece fortaleza física y vitalidad y trabaja el silencio.

El grupo del jueves es suave y el del miércoles es más avanzado .

CLASES REGULARES DE YOGA INTEGRALmeditación budista Lotus

Y MEDITACIÓN CON SIVANEIH DE CATALUÑA.

Martes de 18 :30 a 19:30 Yoga Integral

Meditación de 19:40 a 20: 30 h.

Jueves Mañanas de 9:30 a 10:30 A determinar.

El yoga integral se basa en estiramientos suaves, recolocación postural, y en trabajar los estados emocionales, la consciencia y la relajación. Es más guiado y pautado indicado para las personas que les cuesta focalizarse. Y más correctivo para personas que sufren enfermedades o dolores cervicales, lumbares, hombros. Las posturas no se mantienen tanto tiempo como en el hatha Yoga.

YOGA KIDS & ENGLISH

YOGA PARA NIÑAS/OS De Primaria EN INGLÉS .

Clases de 55 minutos Precio Niñ@s: 25 euros al mes.

2 clases a la semana Yoga+ Bollywood Dance 35 euros al mes.

Martes o Miércoles ( a determinar según interesados) de 17:30 a 18 :25.

Se trata de que los niños sepan conectar con un espacio que todos tenemos dentro y que solemos perder cuando nos hacemos adultos, por el exceso de preocupaciones y actividad. Ofrece educar en la inteligencia emocional, para saber gestionar un actitud positiva a lo largo de su vida.

También trabajamos con los estiramientos que aportan múltiples beneficios a nivel de salud como corregir y evitar problemas de espaldas, cervicales…

EDUQUEMOS NIÑ@S FELICES!

El yoga para niños es un regalo que ofrecemos a nuestros hijos para toda la vida, ya que puede evitarles operaciones, enfermedades y problemas psicológicos en un futuro.

La persona que hace las clases tiene experiencia de 13 años como profesora de primaria, secundaria e inglés en el departamento de educación de la Generalitat de Catalunya y como profesora de yoga.

BOLLYWOOD DANCE

YOGA PARA NIÑAS/OS De Primaria .

Clases de 55 minutos Precio Niñ@s: 25 euros al mes.

2 clases a la semana Bollywood + Yoga 35 euros al mes.

Martes o Miércoles ( a determinar según interesados) de 17:30 a 18 :25.

PRECIOS ADULTOS

Matrícula 25 euros , en principio es gratuita ( pero si te das de baja durante el curso , se tiene que pagar para reincorporarte)

1 sesión a la semana 30 euros al mes.

2 sesiones a la semana de yoga o meditación 45 euros al mes.

No se aconseja realizar sesiones sueltas , por eso no tenemos clases de prueba, mejor probar un mes ya que no os cobramos matrícula y todas las clases son diferentes, dando más importancia a veces a la asana, otras a la respiración, etc, y así podemos valorar mutuamente

Bono 5 sesiones 50 euros ( caduca a los 3 meses)

Bono 10 sesiones 90 euros ( caduca a los 6 meses)

REQUISITOS Y CONDICIONES

Seguimos aproximadamente el calendario escolar, comenzamos el 12 de septiembre hasta el 21 de junio, festivos de navidad del 24 diciembre al 7 de enero y semana Santa del 15 al 22 de abril cerrado.

Cualquier persona puede venir a las clases con o sin experiencia. NO HAY CLASES DE PRUEVA. Al menos se aconseja apuntar un mes porque todas las clases son diferentes, y poder valorar mutuamente. Para nuevos alumnos no se cobra matrícula.

ES IMPRESCINDIBLE hacerse socio mediante el formulario que enviamos por email o en el centro, antes de incorporarse a las clases.

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