“Sé el cambio que quieres ver en el mundo” Mahatma Gandhi
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formación profesores de yoga
Este curso está orientado a todas aquellas personas interesadas en profundizar en la Ciencia del Yoga , ya para evolucionar como persona o para dedicarse a transmitir el yoga a los demás, y cambiar tu futuro profesional.
También está dirigido para complementar los cursos de Ayurveda y Marma, para aprender a trabajarse interiormente, limpiarse y protegerse a través de las técnicas del yoga y la meditación , y desarrollar la fuente de conocimiento de la intuición.
Se realizarán formaciones de yoga en diferentes modalidades ; extensivos de septiembre a junio, sábados , o mañanas o tardes laborables, en la Seu d´Urgell ; o intensivos en el Pirineo Catalán o en Kerala, India. Y online grabado en nuestra escuela virtual.
Profundizando en el estudio de las asanas, pranayamas, meditaciones,mantras,etc, con teoría 35% y sobretodo prácticas 65% aproximadamente.
El curso finalizará con la opción de poder hacer un viaje a India donde nos dedicaremos a conocer de cerca la auténtica India Yóguico-Ayurvédica visitando zonas rurales ,diferentes ashrams ,templos…,conoceremos varios maestros yoguis y yoguinis, eruditos de libros y textos sagrados de la India, swamis, conferencias, y todo esto, combinando con un poco de turismo ,disfrutando de las playas paradisíacas de Kerala y su entorno natural.
Introducción
Programa
Metodología
Certificados
Profesores
Fechas
Modalidades
Precios
Condiciones
INTRODUCCIÓN
El Yoga y la medicina Ayurveda son originarios de la India. Se consideran los sistemas de salud más antiguos del mundo. Actúan produciendo un cambio con la práctica continuada, donde nos encontramos con nosotros mismos y ponemos en marcha nuestra farmacia interna. Es un método holístico de mejora y desarrollo personal, porque actúa sobre todas las defensas y células de nuestro cuerpo reparándolas, y por esta razón, puede ayudar a curar todas las enfermedades. Es importante trabajar todos los aspectos o las modalidades del Yoga para obtener una salud integral. Por ello, este curso trabaja principalmente con el Hatha Yoga, que es el yoga clásico de la India , una técnica que utiliza las posturas Asanas, y el cuerpo físico, como medio. El Raja Yoga,que maneja los mecanismos mentales. El Karma Yoga que es la acción desinteresada y desidentificada. El Bhakti Yoga, cultiva la devoción y el amor puro. El Mantra Yoga ,se vale de los sonidos y tonos musicales para inducir a estados interiores. El Dhyana Yoga es la transformación interna mediante la meditación. También se realizan pranayamas, o ejercicios para el control de la respiración, nuestra energía vital. Y Savasana, que es la relajación y la inmovilidad total, donde se absorbe todos los beneficios del Yoga. El Yoga es la medicina de occidente, ya que el exceso de actividades, lleva muchas preocupaciones, y nos olvidamos de dedicarnos unos momentos a nosotros mismos, que somos lo más importante.
PROGRAMA
Parte práctica ( se ofrecerá un dossier detallado con dibujos, descripción, respiración, beneficios, contraindicaciones si hace falta )
- Sesiones de hatha yoga
- Demostración y práctica de diferentes tipos de asanas.
- Como deshacer la postura.
- Beneficios de las posturas
- Respiración adecuada en la postura
- Descripción detallada de la postura correcta
- Nombres en Sánscrito- Traducción al Castellano
- Asanas clásicas de Hatha Yoga
- Asanas poco frecuentes
- Variantes de asanas para adaptar el yoga a todos los niveles
- Asanas avanzadas
- La aplicación de mudras y banhas (llaves energéticas) en las asanas.
Parte teórica (apuntes por parte de los alumnos. Este programa de la parte teórica se completa al realizar los dos cursos /cuatro niveles. En el primer curso se tratan los temas generales y se insiste mucho en la base ética y en la transformación personal y en el segundo curso se tratan temas específicos y más dirigidos a la técnica )
- História del yoga y significado.
- La evolución y objetivos de un profesor de yoga
- Las ramas del yoga ; Hatha,…
- Los yoga Sutras de Patanjali ; yama, niyama,asana,pranayama,pratyahara,
- dharana,dhyana,samadhi.
- Fisiología y anatomía del cuerpo humano.Estructura ósea y muscular.
- Anatomía del cuerpo energético
- Mantras o sonidos sagrados , profundizando en los más importantes.
- Psicología del yoga. Yoga y estrés.
- Efectos psicofísicos de las asanas
- Yoga y salud. Beneficios de las asanas.
- Respiración y Pranayamas
- La alimentación. Nutrición equilibrada
- La medicina ayurveda
- Técnicas de relajación
- Shat karmas. Técnicas de limpieza
- Yoga en parejas.
- Pedagogía del yoga.
- Como construir una sesión de yoga desde el punto de vista físico
- Como construir una sesión de yoga desde el punto de vista energético
- Como adaptar las sesiones para todos los niveles y diferentes tipos de personas
- Gayatri
- Om
- Nidra yoga ( yoga mental)
- Bhagavad Gita
- Los Koshas ( cuerpos energéticos)
- Samsara , la reencarnación y el Ser. La vida después de la muerte.
- Las influencias de las asanas. Efectos de cada grupo de asanas.
- Aprende a construir sesiones avanzadas de yoga ( para enfermedades, objetivos más sutiles..)
- Chakras y asanas .
- Diccionario sánscrito/castellano
- Nociones básicas Yoga para embarazadas
- Nociones básicas Yoga y persona mayor
- Preparación para acceder al certificado de Instructor de yoga
- Las dimensiones o estados de La mente
- Karma Yoga
- Bhakti Yoga
- Guru Yoga. La relación maestro- discípulo.
- Shamadhy . Experiencia mística. Beneficios espirituales del yoga.
- maestros Yoguis y yoguinis.
- comentarios de los Yoga sutras.
- Los Kleshas ( aflicciones)
- Glándulas y yoga
- Confianza para dar las clases .
- Seguimiento de un proyecto/trabajo y presentación de una tesis.
METODOLOGÍA Y PRUEVAS
PRESENCIAL
Se van realizando prácticas con Sesiones de yoga .Las sesiones prácticas de yoga se entregan en dossier con la Explicación de la corrección de la postura. Y se van combinando junto con Teoría o conferencia donde se toman apuntes. También se realizan Meditaciones , visualizaciones , Canto de mantras ,pranayamas y ejercicios de respiración, relajaciones… al final los alumnos realizan los exámenes , la parte práctica consiste en construir y ofrecer una clase corta al resto del grupo y la teórica consiste en un examen final de preguntas tipo test y/o desarrollar un tema a elegir entre varios. También durante en año hay varias entregas de resúmenes de la teoría realizada en clase. Toda esta parte de trabajo en casa está certificada en horas.
ONLINE GRABADO
Puedes ir a tu ritmo ya que tienes un año de acceso a todo el material de la escuela on-line.
Puedes comenzar cuando quieras , a partir de que realizas el pago obtienes acceso inmediatamente al curso.
En la plataforma encuentras videos de todas las clases prácticas con todas las posturas , respiraciones, meditaciones, relajaciones.
El manual con los dibujos de las asanas y la explicación.
Videos de todas las clases de teoría de todo el temario.
Tienes acceso durante un año a las sesiones grupales de dudas en directo, que son el tercer lunes de cada mes de 15 a 16:30 horas. Si no puedes asistir puedes enviar tus dudas por email y se contestarán en directo el la próxima sesión.
En cuanto a las pruebas los alumnos realizan los exámenes , la parte práctica consiste en construir y ofrecer una clase corta a un grupo, grabarte y enviarlo y la teórica consiste en un examen final de preguntas tipo test y/o desarrollar un tema a elegir entre varios. También durante el curso hay varias entregas de resúmenes de la teoría realizada en clase. Toda esta parte de trabajo en casa está certificada en horas.
ACREDITACIÓN / CERTIFICADOS / NIVELES
PRESENCIAL
Ofrecemos una formación completa de cuatro niveles dividida en dos cursos o certificados.
EL curso básico (nivel I y II ) y el curso Avanzado ( nivel III y IV)
El primero y segundo nivel se realizan juntos en un curso , y dan acceso al certificado de instructor de yoga, de duración de un año en la modalidad extensiva o dos semanas en la modalidad intensiva. En el curso inicial se introducen posturas básicas y se trabaja mucho con la parte de conducta y de toma de consciencia del individuo , un segundo nivel de profesor de yoga donde se trabaja los aspectos más pedagógicos y técnicos y que te capacita para poder dar clases a nivel básico .
El tercer y cuarto nivel se realizan juntos en un curso , y dan acceso al certificado de profesor de yoga, de duración de un año en la modalidad extensiva o dos semanas en la modalidad intensiva. Se aprende a construir clases ordenando las asanas dirigiéndolas a un objetivo físico ,dirigir las clases de yoga a un nivel más profundo o energético , a saber tratar diferentes enfermedades y a colectivos específicos.
- Al finalizar el primer y segundo nivel se entregará un certificado de Instructor de yoga de 200 h . ( 140h lectivas + autoestudio para la modalidad extensiva )( intensivos 100 h lectivas +autoestudio). Se realizan dos niveles en un año. 140 h lectivas + autoestudio.
- También ofrecemos un nivel III y IV, que se obtiene un certificado de Profesor de Yoga de 400 h , para aquellos que estén interesados en profundizar en la ciencia del yoga . En este nivel te especializa en yoga. Y Además un certificado detallado con todas las asignaturas y notas, donde constará todo el temario completo y todas las horas aconsejadas por el departamento de educación para acceder al certificado del gobierno, cuando abran plazas.
- Todos los certificados son emitidos por Entidad de Ayurveda y Yoga , registrada en la Generalitat de Catalunya , firmados por el director nativo de la India y la directora Sivaneih profesora acreditada por el Departamento de educación.
- Para obtención de los certificados es necesario haber asistido al 80 % de las sesiones y 100% del pago, aunque se falte a algún seminario, en el curso presencial. No pagas por clase sino por plaza en el curso.
- Si faltas más del 30% es causa de baja del curso y pierdes todos los derechos en el curso presencial.
- 1 examen teórico para cada curso ( teoría de las sesiones) y entrega de los trabajos
- 1 examen práctico para cada curso (Una sesión práctica de yoga)
ONLINE
En la modalidad Online se ofrecen los cuatro niveles por separado.
Cada nivel consta de 70 horas lectivas y 30 de autoestudio o ejercicios.
Con cada nivel se obtiene un certificado de 100 horas.
PROFESORADO
Dirige Maestro P.kumar nativo de la India dedicado al ayurveda y el yoga y Sivaneih de Cataluña dedicada al yoga y la energía , profesora acreditada por el departamento de educación.
Podéis ampliar y ver currículums abriendo el apartado de nosotros en la pantalla de inicio de la web.
P.KUMAR, MAESTRO DE AYURVEDA Y YOGA
Maestro nativo de Kerala. Enamorado del Ayurveda y el yoga.
Una de sus pasiones , además de curar y tratar, es formar y aportar su experiencia como profesional, para que otros emprendan el camino hacia la vida que desean vivir.
Vaidya en Medicina Ayurveda y Panchakarma por el Instituto Tradicional de Kerala. (duración de estudios de 5 años ).Especializado en la Medicina Tradicional Marma, por la Asociación Marma de Kerala ,duración de estudios de 10 años. Profesor de Yoga clásico en las líneas de Sivananda y Satiananda.
Experiencia laboral de 20 años, tratando y enseñando con personas de todo el mundo en India y Cataluña.
SIVANEIH, PROFESORA DE FILOSOFÍA, YOGA , Y TERAPEUTA ENERGÉTICA
” El yoga es un regalo para la humanidad”
“Gracias a todos los ancestros, yoguis y maestro@s que me permiten disfrutar y aprender de la enseñanza del yoga”
En el año 2001 ,con 23 años, realiza su primer viaje a India y tendrá su primer Maestro de yoga. Desde entonces, se dirige hacia la filosofía oriental. Se dedica al mundo del yoga y la energía desde hace 20 años.
Ha estudiado y enseñado diferentes técnicas de yoga y energía en India , sobre todo en la línea Satyananda , donde ha vivido, y pasa largas temporadas desde hace 20 años , y en Cataluña.
PRÓXIMAS FECHAS Y LUGARES
LA SEU D´URGELL PRESENCIAL
Curso 2022/23 ( Sábado ) De 9:30 a 14.30 y de 16 a 21 . :
Curso 2023/24 ( Sábado ) De 9:30 a 14.30 y de 16 a 21 . : 16 /9 ; 21 /10; 4 y 18 /11; 16 /12; 13 /1 ; 3 y 24/2 ; 9/3 , 6 y 20 / 4 ; 4 y 18 /5 , 1 /6
ONLINE GRABADO :
Puedes comenzar en cualquier momento e ir a tu ritmo , tienes acceso durante un año para cada curso de certificado 100 horas. Estará disponible en enero 2024.
ÁGENDA
Ofrecemos muchos cursos , talleres y actividades en diferentes lugares , principalmente en el Pirineo de Cataluña y en kerala ( India) y varias modalidades , laborables, fin de semana, intensivos y Online.
Si necesitáis pedir más información por email info@lotusayurvedayoga.com especificar que curso, donde y que modalidad .
Si no ves publicada ninguna fecha en esta página para alguna modalidad o lugar, quiere decir que no está programada para este año o no hay previsión.
MODALIDADES, PRÓXIMAS FECHAS Y HORARIOS
FORMACIÓN PROFESORES DE YOGA EXTENSIVA EN LA SEU D´URGELL PRESENCIAL (SÁBADOS)
1ª Opción
140 h lectivas + autoestudio. Se realizarán dos niveles en un año. 14 sesiones de 10 horas de septiembre a junio.
Extensivo Un sábado al mes. De 9.30 a 14:30 y de 16 a 21.
2ª Opción
LABORABLES SEU D, URGELL
28 sesiones de 5 horas semanales
3ª Opción
FORMACIÓN INTENSIVA EN EL PIRINEO DE CATALUÑA
100 h lectivas ( 96 aproximadamente )+ autoestudio. Curso básico ( nivel I y II)
Hay posibilidad para antiguos alumnos realizar un nivel III y IV, pedir por email si es compatible con vuestro proceso educativo
El horario puede variar una vez se organicen los niveles, se concreta más adelante.
8 horas diarias aproximadamente durante 12 días.
4ª Opción
FORMACIÓN DE YOGA EN INDIA.( Mirar en la página de inicio en el apartado de India )
5ª Opción
ONLINE GRABADO
Un nivel 70 h lectivas CON VIDEOS Y SESIONES GRUPALES DE DUDAS EN DIRECTO el tercer lunes de cada més de 15 a 16:30 horas + 30 autoestudio trabajos, exámenes .
Hay 4 niveles .
INFORMACIÓN GENERAL SOBRE LOS PAGOS DE LA OPCIÓN
EXTENSIVA PRESENCIAL
PRECIO DE LOS EXTENSIVOS
Matrícula o Reserva 400 euros (Gastos de gestión, no reembolsables) .Se realiza por cada curso , una reserva para el curso básico, y una reserva para el curso avanzado en caso de querer realizarlo al año siguiente.
Oferta Matrícula 300 euros (Descuento si realizas la matrícula antes del 15 de mayo en efectivo)
Resto del curso 10 cuotas de 250 euros cada mes si domicilias con cuenta española
Total 2500 euros + Matrícula 400 e (1 curso) = 2900 total
Oferta Total 2500 euros + Matrícula 300e (1 curso) = 2800 total (haciendo matrícula antes 15 mayo)
Oferta 10% de descuento de todo el curso, si se paga la totalidad del curso , en efectivo, al realizar la matrícula, antes del 30 de Junio.
Es decir 2500 euros incluyendo todo el curso y la matrícula , si lo realizas antes del 15 mayo.
Y 2600 euros incluyendo todo el curso y la matrícula , si lo realizas antes del 30 de junio.
Para Andorranos o no residentes.
Excepcionalmente para Andorranos que no puedan domiciliar se hará el pago en efectivo en 3 cuotas ( la primera a la hora de hacer la matrícula (300 ) + 500€ antes 15 mayo o (400 ) + 500€ antes 30 junio , la segunda el primer seminario de septiembre 1000€ , y la última 1000 € en enero
EXTENSIVA EN SEPTIEMBRE
Matrícula o Reserva (Gastos de gestión, no reembolsables) .Se realiza por cada curso , una reserva para el curso básico, y una reserva para el curso avanzado en caso de querer realizarlo al año siguiente.
Oferta Matrícula (Descuento si realizas la matrícula antes del 15 de mayo en efectivo)
10 cuotas cada mes si domicilias con cuenta española
Oferta 10% de descuento de todo el curso, si se paga la totalidad del curso , en efectivo, al realizar la matrícula, antes del 30 de Junio .
Período de matriculación para extensivos :Del 1 de abril al 30 de junio.
Las plazas son muy limitadas. Después del 30 de junio podemos estar en India todo el verano , siguiendo el calendario escolar y la comunicación puede ser menos fluida a la hora de realizar matrículas online con las últimas plazas que queden.
Excepcionalmente para Andorranos que no puedan domiciliar se hará el pago en efectivo en 3 cuotas ( la primera cuota a la hora de hacer la matrícula de mayo a junio junto con la matrícula , la segunda el primer seminario de septiembre , y la última cuota en enero.
El pago de la matrícula se realiza en efectivo en el centro y se realiza entrevista. Los pagos del resto del curso se realizarán por domiciliación bancaria a principios de mes. de septiembre a junio.
Y en efectivo para los no españoles ( Andorranos, Franceses..) , en diferentes cuotas. No tenemos tarjetas.
La falta de pago, implica baja automática del curso perdiendo todos los derechos.
Si realizas la matrícula cerca de la fecha del curso, deberás abonar los dos pagos a la vez( la matrícula y el primer pago)
La matrícula no se considera realizada si no se entrega la solicitud firmada, consintiendo datos personales, etc.
Una vez estas matriculado , es obligatorio el 100% del pago, aunque se falte a algún seminario. No pagas por seminario si no por plaza .
Si faltas a un seminario, se entregará el material práctico del seminario en el próximo seminario.
Si faltas más del 70% de un nivel , es causa de baja del curso , teniendo que matricularte otra vez, y repetir de nuevo todo el curso, realizando el pago completo correspondiente.
PRECIOS DEL CURSO ONLINE GRABADO
Un único pago de 750 euros , para un nivel certificado 100 horas .
En el momento que se realiza el pago se accede a todo el material completo y ya puedes comenzar.
PRECIOS INTENSIVOS PRESENCIAL
TOTAL 1980 EUROS CON OFERTA o 2100 euros para un curso o Dos niveles ( certificado 200 horas)
Matrícula y reservas 1100 (Gastos de gestión, no reembolsables)
OFERTA la matrícula 980 (si realizas la matrícula 3 meses antes del comienzo del curso )
Pago del Resto del curso 1000 euros
El resto del pago del curso debe hacerse
en efectivo el primer día de curso a la llegada.
No se aceptan tarjetas. Incluye curso y material.
La falta de pago, implica baja automática del
curso perdiendo todos los derechos.
Los autónomos que necesiten declaración de iva en España para los intensivos deben avisar antes de realizar la matrícula, y les informaremos de como realizar los pagos, que en la forma extensiva será igual ,pero para los intensivos será diferente.
CONSEJOS Y CONDICIONES:
– Se aconseja traer ropa cómoda y ancha ,para la libre circulación de la energía, libreta y bolígrafo para la teoría. Agua.
– Dejar los zapatos en la entrada, y las bolsas y chaquetas en el vestuario. Entrar en la sala lo indispensable. Y por supuesto móviles apagados y en el vestuario.
– hacer comida ligera y si puede ser vegetariana, para hacer purificación durante el día que celebramos el curso.
– No se puede comer ni traer comida en la sala. Durante la hora de la comida para la modalidad de sábado e intensivas el centro estará cerrado.
– Cualquier duda, observación, aclaración ,información hacerla directamente al profesor correspondiente en persona al final de las clases. Por favor no utilicéis el whatsApp, ya que lo utilizamos solamente para comunicación corta, pedir o cancelar citas de Terapias individuales . Con el uso del WhatsApp nos obliga a trabajar con un aparato pequeño y a estar siempre disponibles, es decir a estar muy distraídos y poco presentes , que es precisamente lo que intentamos educar a los alumnos/as. No crearemos grupos , etc..
La comunicación para los cursos en grupo presenciales será durante las clases y si hay algún aspecto individual comentarlo al acabar la sesión. Si hay alguna cuestión urgente se comunicará por email. Y la comunicación para los cursos online será durante las clases en directo.
– La asistencia es fundamental para la correcta evolución del alumno. Las clases no son recuperables ya que siempre falta alguien y es muy difícil, por lo que el alumno se responsabiliza de su interés.
– Si no puedes asistir a una clase avisar por email, que lo pueden ver todos los profesores, al menos 24 h de antelación.
– Además de la asistencia es muy importante en estos cursos venir sin preconcepciones y con el folio en blanco. Es decir , no pensar que lo sabes todo. La actitud es fundamental para un buen aprendizaje, y valorar la transformación personal más que la certificación.
– Respetar al profesor como al grupo. La buena convivencia, actitudes positivas y tolerancia entre todos los miembros , es muy importante para el buen funcionamiento del curso. Buscar la forma amable ,empática y positiva, para no crear reacciones o energías negativas. Buscar hacer las preguntas desde el corazón no desde el ego.
– El material que se entrega es para ti, que estas viniendo a las clases y estas preparada/o para recibirlo, y tiene un registro de propiedad , por lo que no se puede divulgar. Gracias por No reproducir el material, y no colaborar a que personas no preparadas realicen las asanas desde la ignorancia, el ego y solamente desde la parte física, que es lo que ha sucedido mucho en occidente.
-Es una gran responsabilidad del alumno cultivar las buenas acciones, requisito indispensable para ser un buen profesor de yoga. Hay que destacar que en India el sistema educativo es inverso, primero se enseña a la persona a ser buena persona y tener un equilibrio y evolución personal y luego cuando está preparada ,se enseñan conocimientos y técnicas. Lo que se quiere aconsejar es que SIN AMOR NI ENTREGA LA PRÁCTICA y la técnica ESTARÁ VACÍA. El amor ,la entrega y la intuición son actitudes que el alumno deberá trabajar fuerte en su día a día ,el equilibrarse a sí mismo para equilibrar a los demás.
– La formación es un curso en grupo para que cada alumno aprenda a coger las riendas de su vida si alguien necesita ayuda individual le podemos derivar a terapias.
-Se aconseja la práctica diaria o frecuente de la Meditación y el yoga .
– Reflexiones sobre Diferencias culturales:
El profesor ,desde una perspectiva oriental trabaja des de el amor, humildad, intuición, corazón, energía , espontaneidad, fluidez ,silencio, respuestas reflexionadas, entrega no tanto desde la inteligencia ,la racionalidad , la oratorio y las respuestas rápidas.
– No se reproduce música desde la organización del curso.
– El camino del yoga dura toda la vida. No pienses nunca que lo sabes todo , no dejes nunca de aprender ,de buscar y de avanzar . La meta del yoga es consciencia y espiritualidad
transcendiendo el Ego.
ORGANIZA:
CENTRO LOTUS
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GRACIAS
NAMASTÉ