Todos estamos buscando la felicidad permanente, y todo lo que hacemos no es más que seguir los pasos que conscientemente creemos que nos van a acercar a esa meta, la felicidad. Definir felicidad puede ser algo complejo y depende de cada uno, pero básicamente es un estado en el que estamos satisfechos.

Santosha, la clave de la felicidad

Para la tradición hindú, y el yoga, el estado de felicidad permanente sí existe solo que tiene otro nombre y lo encontramos en lugares diferentes a los que estamos buscando. Según este enfoque, no puede haber felicidad sin Santosha, uno de los niyamas en los 8 pasos del yoga de Patanjali.

La práctica de este valor tiene mucho que ver con la aceptación y la ausencia de codicia, ambición y deseo. Santosha significa permanecer en un estado mental de calma, paz y satisfacción en cualquier situación en la que te veas en la vida.

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