SÁBADO 16 de MARZO del 2024
A partir de las 10
Duración aproximada 5 horas
Taller de cocina vegetariana ayurvédica y comida especial, con muchas recetas deliciosas
Con celebración de festividad de la India ( onam, fiesta de las luces, etc según fecha)
Precio : 95 euros por adelantado con reservas al menos dos semanas antes
Dirige: Padeep Kumar , Maestro de Ayurveda y Yoga del sur de la India.
Traer: Si necesitas delantar , libreta y bolI
Si estás interesado en aprender a cocinar alimentos vegetarianos y ayurvédicos, un taller de cocina puede ser una excelente manera de comenzar. La cocina ayurvédica se basa en la idea de que los alimentos tienen propiedades curativas y que, al comer según tu dosha (o tipo de cuerpo), puedes mejorar tu salud y bienestar.
Dirigido por un instructor calificado y experimentado en la cocina ayurvédica.
Durante el taller, aprenderás a cocinar varios platos vegetarianos que se ajusten a los principios ayurvédicos. Estos pueden incluir:
Dals y sopas
Curry de verduras
Ensaladas y aderezos
Arroces
Postres saludables y nutritivos
Además de aprender a cocinar, también aprenderás sobre los principios ayurvédicos detrás de la cocina vegetariana. Esto puede incluir información sobre los diferentes doshas y cómo ajustar tu dieta para equilibrar tu cuerpo y mente.
También pueden incluir información sobre cómo seleccionar y preparar ingredientes ayurvédicos, como especias y hierbas, para obtener el máximo beneficio para la salud.
En general, un taller de cocina vegetariana ayurvédica puede ser una experiencia educativa y deliciosa para cualquier persona interesada en la cocina saludable. Una vez que hayas aprendido los conceptos básicos, puedes comenzar a experimentar en la cocina y crear tus propias comidas vegetarianas ayurvédicas en casa.
Ayurveda es la antigua ciencia de la salud, el bienestar y la longevidad. La medicina ayurvédica se desarrolló en la India hace más de 5000 años. La medicina ayurvédica se basa en el concepto de que todos los objetos materiales, como la comida, el aire, el agua y la luz solar, están compuestos de energía llamada prana. Cada ser vivo tiene una combinación única de prana dentro de su cuerpo que determina su salud física, mental y emocional.
Ayurveda utiliza alimentos especiales para equilibrar el prana de tu cuerpo y nutrirlo. Ayurveda también nos enseña cómo mantener una buena salud a través de opciones de estilo de vida como la dieta, el ejercicio y la meditación.