DIRIGIDO POR MAESTRO NATIVO DE INDIA, LA CUNA DEL YOGA Y EL AYURVEDA 

 Y  LAURA SIVANEIH  PROFESORA DE CATALUÑA ACREDITADA

POR EL DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN

BASADO EN NUESTRA ENSEÑANZA CON UNA LARGA TRAYECTORIA PROFESIONAL  .

PRESENCIAL EN  SABADELL UN SÁBADO AL MES

“No es un curso suelto ni un taller aislado: es un camino anual de transformación personal, un sábado al mes, donde combinamos Yoga desde la raíz y descubrir cómo el Ayurveda y la energía pueden cambiar tu vida cotidiana, para crecer con profundidad y continuidad o para ayudar a otros si te quieres dedicar.”

SI QUIERES PROFUNDIZAR EN LAS TÉCNICAS DEL YOGA CLÁSICO Y TRADICIONAL  Y VIVIR EL AYURVEDA CON TODA SU AUTENTICIDAD, COMBINANDO LA SABIDURÍA DE LA ÍNDIA PARA EQUILIBRAR CUERPO, MENTE Y ENERGÍA VITAL

CURSO ORIENTADO ESPECÍFICAMENTE AL CUIDADO INTEGRAL DE LA SALUD

ADEMÁS OBTIENES UN  CERTIFICADO .

ÍNDICE DE ESTA PÁGINA

Introducción

Programa

Metodología

Certificados

Profesores

Fechas

Modalidades

Precios

Como inscribirme pasos a seguir

Condiciones y consejos

Formulario de inscripción y botón de reservas para el pago

INTRODUCCIÓN

Ayurveda & Yoga: un camino hacia la salud y la energía vital

Este curso une dos tradiciones milenarias que se complementan de manera perfecta: el Yoga y el Ayurveda.
El Yoga trabaja el cuerpo, la respiración y la mente a través de la práctica; el Ayurveda aporta la sabiduría de la nutrición, el estilo de vida y el equilibrio de las energías vitales.

Al integrarlos, nace un camino completo hacia la salud integral:

• Fortalece tu energía vital y mejora tu bienestar físico.

• Aprende a escuchar tu cuerpo y a mantener el equilibrio según tu constitución.

• Descubre cómo las asanas, la respiración y los puntos marmas actúan sobre los sistemas principales de salud.

• Integra rutinas sencillas y una alimentación consciente que te acompañarán en tu día a día.

No es solo una formación, es una experiencia transformadora para recuperar tu vitalidad, claridad y paz interior.

El Yoga y la medicina Ayurveda son originarios de la India. Se consideran los sistemas de salud más antiguos del mundo. Actúan produciendo un cambio con la práctica continuada, donde nos encontramos con nosotros mismos y ponemos en marcha nuestra farmacia interna. Es un método holístico de mejora y desarrollo personal, porque actúa sobre todas las defensas y células de nuestro cuerpo reparándolas, y por esta razón, puede ayudar a curar todas las enfermedades. Es importante trabajar todos los aspectos o las modalidades del Yoga para obtener una salud integral. 

• Qué puedes esperar de este curso

  • Un espacio auténtico, nacido desde la esencia, que atrae a personas con compromiso y apertura.

  • Un nuevo inicio lleno de luz en Sabadell, donde podrás renacer y expandirte.

  • La integración natural y coherente de Yoga y Ayurveda como camino de equilibrio y sanación.

  • Una experiencia transparente y armónica, que combina práctica, teoría y autoconocimiento.

  • Una inspiración espiritual que te dará guía, claridad y herramientas para tu vida cotidiana.

  En Hatha Yoga tradicional no  busca una secuencia dinámica , sino:

  • Entrar en la postura,

  • Mantenerla un tiempo 

  • Respirar y dirigir la atención,

  • Observar cómo la postura actúa sobre el cuerpo, la respiración y la energía.

  Ese “mantener sin tanto movimiento” permite que la postura no sea solo física, sino también energética y meditativa. Al quedarte en quietud, se activan los nāḍīs (canales energéticos) y el prāṇa fluye más fácilmente.

  De hecho, en los textos clásicos como el Hatha Yoga Pradipika, las āsanas se describen más como sillas energéticas para la mente y la respiración que como ejercicios gimnásticos.

  

  

  Profundizando en el estudio de las asanas, pranayamas, meditaciones,mantras , con teoría y sobre todo prácticas.

  Nuestro propósito de vida es transmitir el yoga . el ayurveda y las enseñanzas clásicas originarias de la India 

  El curso finalizará con la opción voluntaria de poder hacer un viaje a India donde nos dedicaremos a conocer de cerca la auténtica India Yóguico-Ayurvédica  visitando zonas rurales , diferentes ashrams , templos…,conoceremos varios maestros yoguis y yoguinis, médicos y farmacias ayurvedas, canto de textos sagrados de la India, y todo esto, combinando con   las playas paradisíacas de Kerala y su entorno natural.

  Ayurveda en este curso

  Aprenderás a conocer las tres energías vitales (doshas: Vata, Pitta y Kapha) que gobiernan nuestro cuerpo y mente.
  Descubrirás cómo identificar tu constitución y la de otros y cómo mantener el equilibrio a través de:

  • Alimentación consciente, adaptada a tu dosha.

  • Estilo de vida y rutinas diarias que favorecen la salud y la vitalidad.

  • Herramientas sencillas para reconocer los desequilibrios y recuperar la armonía natural.

  ¿A quién va dirigido este curso?

  Este curso de Ayurveda & Yoga en Sabadell está pensado para personas que sienten la necesidad de equilibrar cuerpo, mente y energía a través de un camino práctico y profundo.

  Está dirigido especialmente a:

  • Personas sensibles y buscadores de sanación emocional, que desean un espacio seguro donde reencontrar la calma, escucharse y aprender a cuidarse con conciencia.

  • Adultos responsables y constantes, que valoran el conocimiento aplicado y quieren integrar el Ayurveda y el Yoga en su vida cotidiana, de forma realista y transformadora.

  • Exploradores espirituales, con ganas de abrir nuevas experiencias, descubrir caminos diferentes y vivir la conexión entre tradición y vida actual.

  No es un curso de consumo rápido. Requiere compromiso, constancia y ganas de crecer en grupo. No está pensado para quienes buscan soluciones fáciles o vienen con actitud negativa .

  Si resuena contigo y deseas un camino de aprendizaje, cuidado y autenticidad, este curso es para ti.

Qué incluye este curso

Programa del curso

• Bases filosóficas y espirituales del Yoga.

• Fundamentos del Ayurveda: los 5 elementos y los doshas.

• Práctica asanas básicas para los diferentes sistemas del cuerpo para mantener la salud General ; sistema circulatorio, respiratorio, nervioso, digestivo, inmunológico, hormonal, reproductor.

• Dinámica de grupo: establecer intención y energía del proceso.

• Prana y sistema energético: nadis, chakras, marmas.

• Ayurveda aplicado a la energía: dieta y rutinas para cada dosha.

• Práctica: secuencia de asanas energizantes .

• Meditación guiada sobre la energía vital.

• Filosofía del Yoga: los Yoga Sutras de Patanjali.

• Ayurveda y emociones: cómo influyen los doshas en la mente.

• Práctica:  yoga nidra.

• Herramientas de gestión emocional con respiración y mantras.

• Dinacharya (rutina diaria ayurvédica).

• Alimentación según Ayurveda.

• Yoga y alimentación consciente.

• Práctica: secuencia detox.

• Ayurveda espiritual: sadhana y cuidado del alma,Bhakti Yoga, mantr,.

• Meditación profunda de conexión interior.

• Integración de Yoga & Ayurveda en la vida diaria.

• Diseño de una práctica personal equilibrada.

• Ritual grupal de energía y celebración.

• Conocer las tres energías vitales (doshas: Vata, Pitta y Kapha).

• Descubrir cómo alimentarse y organizar el estilo de vida según cada dosha.

• Reconocer desequilibrios y aplicar rutinas sencillas de salud y autocuidado.

• Práctica de asanas y respiración consciente en relación con los principios del Ayurveda. 

• Asanas y yoga para vata, asanas y yoga para pita, asanas y yoga para kapha.

• Estudio y aplicación de puntos marmas (centros energéticos) para equilibrar los sistemas digestivo, nervioso, circulatorio y respiratorio.

• Sesiones prácticas que conectan cuerpo, mente y energía como un camino de sanación y equilibrio interior.

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• Anatomía del cuerpo energético
• Psicología del yoga. Yoga y estrés.
• Efectos psicofísicos de las asanas que tipo de asanas usar para prevenir o curar enfermedades o mantener un estado general de salud
• Yoga y salud. Beneficios de las asanas.
• Respiración y Pranayamas tipos.
• La alimentación. Nutrición equilibrada
• La medicina ayurveda
• Técnicas de relajación
• Shat karmas. Técnicas de limpieza y desintoxicación.
• Masaje AyurYoga , etiramientos con ayuda
• Masaje prana Touch, activar la energía vital. 
• Nidra yoga ( yoga mental) se puede aplicar en grupo o en terapia individual.
• Los Koshas ( cuerpos energéticos)
• Las influencias de las asanas. Efectos de cada grupo de asanas.
• Chakras y asanas .
• Samtosha : el arte de ser feliz y vivir en plenitud.
• Los Kleshas ( aflicciones) Los impedimentos que nos impiden avanzar

• 
  

  METODOLOGÍA Y PRUEVAS

Se  van realizando  prácticas con Sesiones de yoga .Las sesiones prácticas de yoga se entregan en dossier con la Explicación de la corrección de la postura.  Y se van combinando junto con Teoría o conferencia donde se toman apuntes o se dan pequeños esquemas. También se realizan Meditaciones , visualizaciones , Canto de mantras ,pranayamas y ejercicios de respiración, relajaciones, masajes con ropa de estiramientos y puntos marmas …  

ACREDITACIÓN / CERTIFICADOS / 

Ofrecemos una formación anual certificada .

• Al finalizar se entregará un certificado de  100 h . ( 80 h lectivas + autoestudio para la modalidad extensiva )
• Todos los certificados son emitidos por Entidad de Ayurveda y Yoga , registrada en la Generalitat de Catalunya ,  firmados por el prestigio de un profesor nativo de la India y por Sivaneih profesora acreditada por el Departamento de educación y por la escuela del centro Lotus, y por eso son válidos para poder ejercer si te quieres dedicar.
• Entrega de una pequeña práctica o diagnóstico dirigido a diferentes personas.
• Para la obtención de los certificados es necesario haber asistido al 70 % de las sesiones y 100% del pago, aunque se falte a algún seminario, en el curso presencial. No pagas por clase sino por plaza en el curso.
• Si faltas más del 30% es causa de baja del curso y pierdes todos los derechos en el curso presencial.

PROFESORADO 

Dirige Maestro P.kumar nativo de la India dedicado al ayurveda y el yoga  y  Sivaneih de Cataluña dedicada al yoga y la energía , profesora acreditada por el departamento de educación.

Podéis ampliar y ver  el apartado  de nosotros 

P.KUMAR, MAESTRO DE AYURVEDA Y YOGA

Maestro nativo de Kerala.  Enamorado del Ayurveda y el yoga.

Una de sus pasiones , además de curar y tratar, es formar y aportar su experiencia como profesional, para que otros emprendan el camino hacia la vida que desean vivir.

Vaidya en Medicina Ayurveda y Panchakarma por el Instituto Tradicional de Kerala. (duración de estudios de  5 años ).Especializado en la Medicina Tradicional Marma, por la Asociación Marma de Kerala ,duración de estudios de 10 años. Profesor de Yoga clásico en las líneas de Sivananda y Satiananda.

Experiencia laboral de más de 25 años, tratando y enseñando con personas de todo el mundo en India y Cataluña.

Se ha especializado en dolores musculares y problemas digestivos.

SIVANEIH, PROFESORA DE FILOSOFÍA, YOGA  Y TERAPEUTA

» El yoga es un regalo para la humanidad»

Licenciada en Filosofia por la UAB y profesora de secundària.

En el año 2001 ,con 23 años, realiza su primer viaje a India y tendrá su primer Maestro de yoga. Desde entonces,  se dirige hacia la filosofía oriental.

Se dedica al mundo del yoga y la energía desde hace más de  25 años.

Se ha especializado en estados modificados de consciencia, inteligencia emocional, gestión del estrés, sanación energética y canalización.

¿POR QUÉ NOSOTROS?

SOMOS PROFESORES NATIVOS Y ACREDITADOS SI QUIERES VIVIR EL YOGA , EL AYURVEDA Y EL MARMA DESDE LA AUTENTICIDAD

TENEMOS UNA PROFESIONALIDAD DE MÁS DE 25 AÑOS DE EXPERIENCIA

OFRECEMOS CURSOS CON UN CONTENIDO DE ALTO VALOR

VOCACIÓN, ENTREGA Y DEDICACIÓN

TRANSMITIMOS EL LEGADO TRADICIONAL CLÁSICO COMO CAMINO DE AUTOCONOCIMIENTO

MIRA EN ESTOS VIDEOS DE TESTIMONIOS LO QUE ALGUNAS ALUMNAS DICEN DE NOSOTROS:

Ver más opiniones aquí 

PRÓXIMAS FECHAS  Y LUGARES

LUGAR : PARA ESTE CURSO ALQUILAMOS UNA SALA EN COLABORACIÓN CON UN CENTRO DE SABADELL,

Nuestro propio centro/sede del local está en la Seu d´Urgell

SABADELL  EXTENSIVO ANUAL  UN SÁBADO AL MES.

EMPIEZA EN ENERO Y ACABA EN DICIEMBRE 2026 ( JULIO Y AGOSTO VACACIONES )

 LA MATRÍCULA ES EN NOVIEMBRE CON DESCUENTO POR ADELANTADO. 

Curso 2026 ( Sábado 8 horas )  De 10:30  a 19 H ( CON DESCANSO DE 30 minutos PARA COMER )

3 /1 ;     14 /2;   28 /3;      25 /4;      16 /5;     27/6;       19/9 ;   10 / 10;     21 /11 ,   19 /6     

ÁGENDA

Ofrecemos muchos cursos , talleres y actividades en diferentes lugares , principalmente en el Pirineo de Cataluña y en kerala ( India) y varias modalidades , laborables, fin de semana, intensivos  y Online.

Si necesitáis pedir más información por email info@lotusayurvedayoga.com especificar que curso, donde y que modalidad .

Si no ves publicada ninguna fecha  en esta página para alguna modalidad o lugar, quiere decir que no está programada para este año o no hay previsión.

PARA ACLARAR QUE ACTIVIDADES O CURSOS HAY PROGRAMADOS TE ACONSEJAMOS VISITAR LA PÁGINA DE AGENDA AQUÍ

MODALIDADES

FORMACIÓ EXTENSIVA PRESENCIAL  (SÁBADOS)

80 h lectivas + autoestudio.  10 sesiones de 8 horas de enero a diciembre 

Extensivo Un sábado al mes. De 10:30 a 19 

INFORMACIÓN GENERAL SOBRE LA INVERSIÓN

• “Un grupo íntimo y exclusivo reducido donde recibirás acompañamiento personalizado.”

• “Una propuesta especial, una formación única que une Yoga y Ayurveda: cuerpo, mente y energía (marma) en equilibrio.”

• Recibes un año de práctica y transformación continuada.”

• “No es un gasto, es una inversión en tu salud, tu energía y tu crecimiento personal.! Tú eres tu mejor inversión!”

• “En solo un año, aprenderás herramientas prácticas que podrás aplicar toda tu vida, con un beneficio duradero.”

VALOR DEL CURSO  

PAGO MENSUAL POR DOMICILIACIÓN BANCARIA
Matrícula o Reserva 300 euros (Gastos de gestión, no reembolsables) .
Oferta Matrícula 50 % DESCUENTO  150 euros (Descuento si realizas la matrícula antes del 15 de noviembre )
Resto del curso 12 cuotas de 160 euros por domiciliación con cuenta española a principio de mes.

Un camino completo de transformación y aprendizaje, en un grupo reducido y cercano.
Para facilitar tu compromiso y que puedas vivir la experiencia con calma, hemos diseñado :

160 € al mes durante 12 meses (de septiembre a diciembre)
De esta forma, el pago se reparte en todo el año y se mantiene estable, aunque en julio y agosto haya vacaciones.

Más escalonado
Sin gastos extras ni sorpresas.
Un compromiso estable que te acompaña durante todo el proceso.

Un viaje de 1 año para integrar cuerpo, mente y energía con las herramientas del Yoga y el Ayurveda.

INFORMACIÓN EXTENSIVOS   

Período de matriculación para extensivos  :Del 1 de octubre al 15 de diciembre .

Las plazas son muy limitadas. 

La falta de pago, implica baja automática del curso perdiendo todos los derechos.

La matrícula no se considera realizada si no se envia online la solicitud  firmada, consintiendo datos personales, etc ( el formulario está en esta misma página, más abajo )

Una vez estas matriculado , es obligatorio el 100% del pago, aunque se falte a algún seminario. No pagas por seminario si no por plaza .

Si faltas a un seminario, se entregará el material práctico del seminario en el próximo seminario.

Si faltas más del 70% de un nivel , es causa de baja del curso , teniendo que matricularte otra vez, y repetir de nuevo todo el curso, realizando el pago completo correspondiente.

COMO INSCRIBIRME Y RESERVAR MI PLAZA EXTENSIVOS:

Los pasos a seguir son los siguientes:

INICIAL

Si hay alguna duda sobre el curso primero escribir por email info@lotusayurvedayoga.com. Una vez resuelta las dudas  se creé conveniente hacer una entrevista pidiendo cita para una atención telefónica  , para valorar si la filosofía del curso se adecua con la evolución del alumno.

Normalmente estamos silenciados, pedir cita para llamada por email.

NO podemos atender dudas por otras vías como whasapp , comentarios en la web, o mensajes a través de redes.

LA SECRETARÍA SE CENTRALIZA POR EMAIL

1-  Rellenar el formulario de inscripción del curso , con tus datos personales , TAL Y COMO QUIERES QUE APAREZCAN EN EL CERTIFICADO,  eligiendo la forma de pago y aceptando las diferentes políticas y permisos, como protección de datos, etc. Nos llegarán tus datos automáticamente . Este formulario se encuentra al final de esta página pero no te confundas con el formulario de pie de página que es para recibir noticias nuestras es el formulario que pone Inscripción a cursos ! No nos llegan los datos automáticamente enviar email para saber que la habéis enviado y luego nosotros entraremos al servidor web .

2- Pago de la matrícula o reserva a través del botón de reservas rosa , al final , antes o después del  formulario, en esta página o la de tienda de nuestra web con tarjeta bancaria, nos llegarán los datos automáticamente.

REALIZAR LOS PASOS 1 Y 2 A LA MISMA VEZ , rellenar el formulario y el pago a través de la web de la reserva para tener vuestros datos ordenados. No se acepta la reserva de plaza con pago si antes no se ha rellenado y enviado el formulario con los datos personales, realizado entrevista telefónica, etc.

3- Resto del curso . 

• A Por domiciliación; debes rellenar tus datos bancarios en el formulario de inscripción y te se pasará el recibo a principio de mes de enero diciembre ( incluido en julio y agosto ).

CONSEJOS Y CONDICIONES:

– Se aconseja traer ropa cómoda y ancha ,para la libre circulación de la energía, hay que venir por capas, ya que hay momentos más activos donde se pasa calor, y en la relajación baja mucho la temperatura, y se nos mete el frío a dentro, patucos o calcetines antideslizantes,  libreta y bolígrafo para la teoría. Agua. No hace falta traer esterillas y mantas , ya hay en el centro. Intentar no mover las esterillas como están colocadas.

– Dejar los zapatos en la entrada, y las bolsas y chaquetas en el vestuario. Entrar en la sala lo indispensable. Y por supuesto móviles apagados y en el vestuario.

– hacer comida ligera y si puede ser vegetariana, para hacer purificación durante el día que celebramos el curso.

–  Cualquier duda, observación, aclaración ,información hacerla directamente al profesor correspondiente en persona al final de las clases. Por favor no utilicéis el whatsApp, ya que lo utilizamos solamente para comunicación corta, pedir o cancelar citas de Terapias individuales . Con el uso del WhatsApp nos obliga a trabajar con un aparato pequeño y a estar siempre disponibles, es decir a estar muy distraídos y poco presentes , que es precisamente lo que intentamos educar a los alumnos/as. No crearemos grupos , etc..

La comunicación para los cursos en grupo presenciales será durante las clases y si hay algún aspecto individual comentarlo al acabar la sesión. Si hay alguna cuestión urgente se comunicará por email.

– La asistencia es fundamental para la correcta evolución del alumno. Las clases no son recuperables ya que siempre falta alguien y es muy difícil, por lo que el alumno se responsabiliza de venir.

– Si no puedes asistir a una clase avisar por email, que lo pueden ver todos los profesores, al menos 24 h  de antelación.

– Respetar al profesor como al grupo. La buena convivencia, actitudes positivas y tolerancia entre todos los miembros , es muy importante para el buen funcionamiento del curso. Buscar la forma amable , empática y positiva, para no crear reacciones o energías negativas. Buscar hacer las preguntas desde el corazón no desde el ego.

– El material que se entrega es para ti, que estas viniendo a las clases y estas preparada/o para recibirlo, por lo que no se puede divulgar. Gracias por No reproducir el material

– La formación es un curso en grupo para que cada alumno aprenda a coger las riendas de su vida  si alguien necesita ayuda individual le podemos derivar a terapias.

-Se aconseja la práctica diaria o frecuente de la Meditación y el yoga .

– Reflexiones sobre Diferencias culturales:

El profesor ,desde una perspectiva oriental trabaja des de el amor, humildad, intuición, corazón, energía , espontaneidad, fluidez , silencio, respuestas reflexionadas, entrega no tanto desde la inteligencia ,la racionalidad , la oratoria y las respuestas rápidas.

-. No pienses nunca que lo sabes todo , no dejes nunca de aprender ,de buscar y de avanzar .

ORGANIZA:

CENTRO LOTUS

Todos los programas , precios y fechas  están completamente publicados en la web

♥ Para  dudas contactar primero por email ,no utilizar whasapp, comentarios en web o redes sociales por favor, ya que nos es difícil de gestionar y centralizamos toda la secretaría en el email.

info@lotusayurvedayoga.com

GRACIAS

NAMASTÉ