DIRIGIDO POR MAESTRO NATIVO DE INDIA, LA CUNA DEL YOGA Y EL AYURVEDA
Y LAURA SIVANEIH PROFESORA DE CATALUÑA ACREDITADA
POR EL DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN
BASADO EN NUESTRA ENSEÑANZA CON UNA LARGA TRAYECTORIA PROFESIONAL .
PRESENCIAL EN LA SABADELL UN SÁBADO AL MES
“No es un curso suelto ni un taller aislado: es un camino anual de transformación personal, un sábado al mes, donde combinamos Yoga desde la raíz y descubrir cómo el Ayurveda y la energía pueden cambiar tu vida cotidiana, para crecer con profundidad y continuidad.”
SI QUIERES PROFUNDIZAR EN LAS TÉCNICAS DEL YOGA CLÁSICO Y TRADICIONAL , Y VIVIR EL AYURVEDA CON TODA SU AUTENTICIDAD.
ADEMÁS OBTIENES UN CERTIFICADO .
ÍNDICE DE ESTA PÁGINA
Introducción
Programa
Metodología
Certificados
Profesores
Fechas
Modalidades
Precios
Como inscribirme pasos a seguir
Condiciones y consejos
Formulario de inscripción y botón de reservas para el pago
INTRODUCCIÓN
Ayurveda & Yoga: un camino hacia la salud y la energía vital
Este curso une dos tradiciones milenarias que se complementan de manera perfecta: el Yoga y el Ayurveda.
El Yoga trabaja el cuerpo, la respiración y la mente a través de la práctica; el Ayurveda aporta la sabiduría de la nutrición, el estilo de vida y el equilibrio de las energías vitales.
Al integrarlos, nace un camino completo hacia la salud integral:
Fortalece tu energía vital y mejora tu bienestar físico.
Aprende a escuchar tu cuerpo y a mantener el equilibrio según tu constitución.
Descubre cómo las asanas, la respiración y los puntos marmas actúan sobre los sistemas principales de salud.
Integra rutinas sencillas y una alimentación consciente que te acompañarán en tu día a día.
🌟 No es solo una formación, es una experiencia transformadora para recuperar tu vitalidad, claridad y paz interior.
El Yoga y la medicina Ayurveda son originarios de la India. Se consideran los sistemas de salud más antiguos del mundo. Actúan produciendo un cambio con la práctica continuada, donde nos encontramos con nosotros mismos y ponemos en marcha nuestra farmacia interna. Es un método holístico de mejora y desarrollo personal, porque actúa sobre todas las defensas y células de nuestro cuerpo reparándolas, y por esta razón, puede ayudar a curar todas las enfermedades. Es importante trabajar todos los aspectos o las modalidades del Yoga para obtener una salud integral. Por ello, este curso trabaja principalmente con el Hatha Yoga, que es el yoga clásico de la India , una técnica que utiliza las posturas Asanas, y el cuerpo físico, como medio. El Raja Yoga,que maneja los mecanismos mentales. El Karma Yoga que es la acción desinteresada y desidentificada. El Bhakti Yoga, cultiva la devoción y el amor puro. El Mantra Yoga ,se vale de los sonidos y tonos musicales para inducir a estados interiores. El Dhyana Yoga es la transformación interna mediante la meditación. También se realizan pranayamas, o ejercicios para el control de la respiración, nuestra energía vital. Y Savasana, que es la relajación y la inmovilidad total, donde se absorbe todos los beneficios del Yoga. El Yoga es la medicina de occidente, ya que el exceso de actividades, lleva muchas preocupaciones, y nos olvidamos de dedicarnos unos momentos a nosotros mismos, que somos lo más importante.
PROGRAMA
Qué incluye este curso
Programa del curso
Bases filosóficas y espirituales del Yoga.
Fundamentos del Ayurveda: los 5 elementos y los doshas.
Práctica: asanas básicas de enraizamiento + pranayama calmante.
Dinámica de grupo: establecer intención y energía del proceso.
Prana y sistema energético: nadis, chakras, marmas.
Ayurveda aplicado a la energía: dieta y rutinas para cada dosha.
Práctica: secuencia de asanas energizantes + respiración Kapalabhati.
Meditación guiada sobre la energía vital.
Filosofía del Yoga: los Yoga Sutras de Patanjali.
Ayurveda y emociones: cómo influyen los doshas en la mente.
Práctica: yoga restaurativo, yoga nidra.
Herramientas de gestión emocional con respiración y mantras.
Dinacharya (rutina diaria ayurvédica).
Alimentación según Ayurveda.
Yoga y alimentación consciente.
Práctica: secuencia detox + pranayama equilibrante.
Taller de cocina ayurvédica sencilla.
Prácticas devocionales (Bhakti Yoga, mantra, kirtan).
Ayurveda espiritual: sadhana y cuidado del alma.
Práctica: yoga devocional + canto de mantras.
Meditación profunda de conexión interior.
Integración de Yoga & Ayurveda en la vida diaria.
Diseño de una práctica personal equilibrada.
Ritual grupal de cierre y celebración.
Entrega de certificado de asistencia.
Conocer las tres energías vitales (doshas: Vata, Pitta y Kapha).
Descubrir cómo alimentarse y organizar el estilo de vida según cada dosha.
Reconocer desequilibrios y aplicar rutinas sencillas de salud y autocuidado.
Práctica de asanas y respiración consciente en relación con los principios del Ayurveda.
Estudio y aplicación de puntos marmas (centros energéticos) para equilibrar los sistemas digestivo, nervioso, circulatorio y respiratorio.
Sesiones prácticas que conectan cuerpo, mente y energía como un camino de sanación y equilibrio interior.
- Anatomía del cuerpo energético
- Mantras o sonidos sagrados , profundizando en los más importantes.
- Psicología del yoga. Yoga y estrés.
- Efectos psicofísicos de las asanas que tipo de asanas usar para prevenir o curar enfermedades o mantener un estado general de salud
- Yoga para constiyución Vata, Pita y Kapha.
- Yoga y salud. Beneficios de las asanas.
- Respiración y Pranayamas tipos.
- La alimentación. Nutrición equilibrada
- La medicina ayurveda
- Técnicas de relajación
- Shat karmas. Técnicas de limpieza y desintoxicación.
- Yoga en parejas
- Profundizando en Mantras potentes, Gayatri, Om
- Nidra yoga ( yoga mental) se puede aplicar en grupo o en terapia individual.
- Los Koshas ( cuerpos energéticos)
- Las influencias de las asanas. Efectos de cada grupo de asanas.
- Chakras y asanas .
- Samtosha : el arte de ser feliz y vivir en plenitud.
- Los Kleshas ( aflicciones) Los impedimentos que nos impiden avanzar
METODOLOGÍA Y PRUEVAS
Se van realizando prácticas con Sesiones de yoga .Las sesiones prácticas de yoga se entregan en dossier con la Explicación de la corrección de la postura. Y se van combinando junto con Teoría o conferencia donde se toman apuntes o se dan pequeños esquemas. También se realizan Meditaciones , visualizaciones , Canto de mantras ,pranayamas y ejercicios de respiración, relajaciones, masajes con ropa de estiramientos y puntos marmas …
ACREDITACIÓN / CERTIFICADOS /
Ofrecemos una formación anual certificada .
- Al finalizar se entregará un certificado de 100 h . ( 80 h lectivas + autoestudio para la modalidad extensiva )
- Todos los certificados son emitidos por Entidad de Ayurveda y Yoga , registrada en la Generalitat de Catalunya , firmados por el prestigio de un profesor nativo de la India y por Sivaneih profesora acreditada por el Departamento de educación y por la escuela del centro Lotus, y por eso son válidos para poder ejercer si te quieres dedicar.
- Para la obtención de los certificados es necesario haber asistido al 80 % de las sesiones y 100% del pago, aunque se falte a algún seminario, en el curso presencial. No pagas por clase sino por plaza en el curso.
- Si faltas más del 30% es causa de baja del curso y pierdes todos los derechos en el curso presencial.
PROFESORADO
Dirige Maestro P.kumar nativo de la India dedicado al ayurveda y el yoga y Sivaneih de Cataluña dedicada al yoga y la energía , profesora acreditada por el departamento de educación.
Podéis ampliar y ver currículums abriendo el apartado de nosotros en la pantalla de inicio de la web.
P.KUMAR, MAESTRO DE AYURVEDA Y YOGA
Maestro nativo de Kerala. Enamorado del Ayurveda y el yoga.
Una de sus pasiones , además de curar y tratar, es formar y aportar su experiencia como profesional, para que otros emprendan el camino hacia la vida que desean vivir.
Vaidya en Medicina Ayurveda y Panchakarma por el Instituto Tradicional de Kerala. (duración de estudios de 5 años ).Especializado en la Medicina Tradicional Marma, por la Asociación Marma de Kerala ,duración de estudios de 10 años. Profesor de Yoga clásico en las líneas de Sivananda y Satiananda.
Experiencia laboral de 20 años, tratando y enseñando con personas de todo el mundo en India y Cataluña.
SIVANEIH, PROFESORA DE FILOSOFÍA, YOGA , Y TERAPEUTA
» El yoga es un regalo para la humanidad»
«Gracias a todos los ancestros, yoguis y maestro@s que me permiten disfrutar y aprender de la enseñanza del yoga»
En el año 2001 ,con 23 años, realiza su primer viaje a India y tendrá su primer Maestro de yoga. Desde entonces, se dirige hacia la filosofía oriental. Se dedica al mundo del yoga y la energía desde hace 20 años.
Ha estudiado y enseñado diferentes técnicas de yoga y energía en India , sobre todo en la línea Satyananda , donde ha vivido, y pasa largas temporadas desde hace 20 años , y en Cataluña.
¿POR QUÉ NOSOTROS?
SOMOS PROFESORES NATIVOS Y ACREDITADOS SI QUIERES VIVIR EL YOGA , EL AYURVEDA Y EL MARMA DESDE LA AUTENTICIDAD
TENEMOS UNA PROFESIONALIDAD DE MÁS DE 25 AÑOS DE EXPERIENCIA
OFRECEMOS CURSOS CON UN CONTENIDO DE ALTO VALOR
VOCACIÓN, ENTREGA Y DEDICACIÓN
TRANSMITIMOS EL LEGADO TRADICIONAL CLÁSICO COMO CAMINO DE AUTOCONOCIMIENTO
MIRA EN ESTOS VIDEOS DE TESTIMONIOS LO QUE ALGUNAS ALUMNAS DICEN DE NOSOTROS:
Qué puedes esperar de este curso
Un espacio auténtico, nacido desde la esencia, que atrae a personas con compromiso y apertura.
Un nuevo inicio lleno de luz en Sabadell, donde podrás renacer y expandirte.
La integración natural y coherente de Yoga y Ayurveda como camino de equilibrio y sanación.
Una experiencia transparente y armónica, que combina práctica, teoría y autoconocimiento.
Una inspiración espiritual que te dará guía, claridad y herramientas para tu vida cotidiana.
En Hatha Yoga tradicional no se busca una secuencia dinámica , sino:
Entrar en la postura,
Mantenerla un tiempo
Respirar y dirigir la atención,
Observar cómo la postura actúa sobre el cuerpo, la respiración y la energía.
Ese “mantener sin tanto movimiento” permite que la postura no sea solo física, sino también energética y meditativa. Al quedarte en quietud, se activan los nāḍīs (canales energéticos) y el prāṇa fluye más fácilmente.
De hecho, en los textos clásicos como el Hatha Yoga Pradipika, las āsanas se describen más como sillas energéticas para la mente y la respiración que como ejercicios gimnásticos.
Profundizando en el estudio de las asanas, pranayamas, meditaciones,mantras,etc, con teoría y sobre todo prácticas.
Nuestro propósito de vida es transmitir el yoga cásico originario de la India donde se utiliza la asana, el estiramiento y el cuerpo , pero como un medio para alcanzar la realización espiritual , siempre desde el respeto y buscando el equilibrio entre el esfuerzo y la evolución y la escucha y cuidado de mí misma.
El curso finalizará con la opción voluntaria de poder hacer un viaje a India donde nos dedicaremos a conocer de cerca la auténtica India Yóguico-Ayurvédica visitando zonas rurales ,diferentes ashrams ,templos…,conoceremos varios maestros yoguis y yoguinis, eruditos de libros y textos sagrados de la India, swamis, conferencias, y todo esto, combinando con un poco de turismo ,disfrutando de las playas paradisíacas de Kerala y su entorno natural.
Ayurveda en este curso
Aprenderás a conocer las tres energías vitales (doshas: Vata, Pitta y Kapha) que gobiernan nuestro cuerpo y mente.
Descubrirás cómo identificar tu constitución y cómo mantener el equilibrio a través de:
Alimentación consciente, adaptada a tu dosha.
Estilo de vida y rutinas diarias que favorecen la salud y la vitalidad.
Herramientas sencillas para reconocer los desequilibrios y recuperar la armonía natural.
¿A quién va dirigido este curso?
Este curso de Ayurveda & Yoga en Sabadell está pensado para personas que sienten la necesidad de equilibrar cuerpo, mente y energía a través de un camino práctico y profundo.
Está dirigido especialmente a:
Personas sensibles y buscadores de sanación emocional, que desean un espacio seguro donde reencontrar la calma, escucharse y aprender a cuidarse con conciencia.
Adultos responsables y constantes, que valoran el conocimiento aplicado y quieren integrar el Ayurveda y el Yoga en su vida cotidiana, de forma realista y transformadora.
Exploradores espirituales, con ganas de abrir nuevas experiencias, descubrir caminos diferentes y vivir la conexión entre tradición y vida actual.
No es un curso de consumo rápido. Requiere compromiso, constancia y ganas de crecer en grupo. No está pensado para quienes buscan soluciones fáciles o vienen con actitud negativa .
Si resuena contigo y deseas un camino de aprendizaje, cuidado y autenticidad, este curso es para ti.
PRÓXIMAS FECHAS Y LUGARES
SABADELL EXTENSIVO ANUAL UN SÁBADO AL MES.
EMPIEZA EN ENERO Y ACABA EN DICIEMBRE 2026 ( JULIO Y AGOSTO VACACIONES )
LA MATRÍCULA ES EN OCTUBRE CON DESCUENTO POR ADELANTADO.
Curso 2026 ( Sábado ) De 10 a 19 H ( CON DESCANSO DE 1 HORA PARA COMER )
3 /1 ; 14 /2; 28 /3; 25 /4; 30 /5; 27/6; 19/9 ; 10 / 10; 21 /11 , 19 /6
ÁGENDA
Ofrecemos muchos cursos , talleres y actividades en diferentes lugares , principalmente en el Pirineo de Cataluña y en kerala ( India) y varias modalidades , laborables, fin de semana, intensivos y Online.
Si necesitáis pedir más información por email info@lotusayurvedayoga.com especificar que curso, donde y que modalidad .
Si no ves publicada ninguna fecha en esta página para alguna modalidad o lugar, quiere decir que no está programada para este año o no hay previsión.
MODALIDADES
FORMACIÓ EXTENSIVA PRESENCIAL (SÁBADOS)
80 h lectivas + autoestudio. 10 sesiones de 8 horas de enero a diciembre
Extensivo Un sábado al mes. De 10 a 19.30 con 1 hora de descanso para comer
INFORMACIÓN GENERAL SOBRE LA INVERSIÓN
“Un grupo íntimo y exclusivo (máx. 7 personas) donde recibirás acompañamiento personalizado.”
“Una propuesta especial, una formación única que une Yoga y Ayurveda: cuerpo, mente y energía (marma) en equilibrio.”
Recibes un año de práctica y transformación continuada.”
“No es un gasto, es una inversión en tu salud, tu energía y tu crecimiento personal.! Tú eres tu mejor inversión !”
“En solo un año, aprenderás herramientas prácticas que podrás aplicar toda tu vida, con un beneficio duradero.”
VALOR DEL CURSO
PAGO MENSUAL POR DOMICILIACIÓN BANCARIA
Matrícula o Reserva 300 euros (Gastos de gestión, no reembolsables) .
Oferta Matrícula 50 % DESCUENTO 150 euros (Descuento si realizas la matrícula antes del 31 de octubre )
Resto del curso 12 cuotas de 1600 euros por domiciliación con cuenta española a principio de mes.
Un camino completo de transformación y aprendizaje, en un grupo reducido y cercano.
Para facilitar tu compromiso y que puedas vivir la experiencia con calma, hemos diseñado :
160 € al mes durante 12 meses (de septiembre a diciembre)
De esta forma, el pago se reparte en todo el año y se mantiene estable, aunque en julio y agosto haya vacaciones.
Más escalonado Sin gastos extras ni sorpresas. Un compromiso estable que te acompaña durante todo el proceso.
Un viaje de 1 año para integrar cuerpo, mente y energía con las herramientas del Yoga y el Ayurveda. 
INFORMACIÓN EXTENSIVOS
Período de matriculación para extensivos :Del 1 de octubre al 15 de diciembre .
Las plazas son muy limitadas.
La falta de pago, implica baja automática del curso perdiendo todos los derechos.
La matrícula no se considera realizada si no se envia online la solicitud firmada, consintiendo datos personales, etc ( el formulario está en esta misma página, más abajo )
Una vez estas matriculado , es obligatorio el 100% del pago, aunque se falte a algún seminario. No pagas por seminario si no por plaza .
Si faltas a un seminario, se entregará el material práctico del seminario en el próximo seminario.
Si faltas más del 70% de un nivel , es causa de baja del curso , teniendo que matricularte otra vez, y repetir de nuevo todo el curso, realizando el pago completo correspondiente.
COMO INSCRIBIRME Y RESERVAR MI PLAZA EXTENSIVOS:
Los pasos a seguir son los siguientes:
Si hay alguna duda sobre el curso primero escribir por email info@lotusayurvedayoga.com. Una vez resuelta las dudas se creé conveniente hacer una entrevista pidiendo cita para una atención telefónica o mejor videoconferencia , normalmente estamos silenciados. NO podemos atender dudas por otras vías como whasapp , comentarios en la web, o mensajes a través de redes
LA SECRETARÍA SE CENTRALIZA POR EMAIL
1- Rellenar el formulario de inscripción del curso , con tus datos personales , TAL Y COMO QUIERES QUE APAREZCAN EN EL CERTIFICADO, eligiendo la forma de pago y aceptando las diferentes políticas y permisos, como protección de datos, etc. Nos llegarán tus datos automáticamente .Este formulario se encuentra al final de esta página pero no te confundas con el formulario de pie de página que es para recibir noticias nuestras es el formulario que pone Inscripción a cursos ! No nos llegan los datos automáticamente enviar email para saber que la habéis enviado y luego nosotros entraremos al servidor web .
2- Pago de la matrícula o reserva a través del botón de reservas rosa , al final , antes o después del formulario, en esta página o la de tienda de nuestra web con tarjeta bancaria, nos llegarán los datos automáticamente.
REALIZAR LOS PASOS 1 Y 2 A LA MISMA VEZ , rellenar el formulario y el pago a través de la web de la reserva para tener vuestros datos ordenados. No se acepta la reserva de plaza con pago si antes no se ha rellenado y enviado el formulario con los datos personales, realizado entrevista telefónica, etc.
3- Resto del curso .
- A Por domiciliación; debes rellenar tus datos bancarios en el formulario de inscripción y te se pasará el recibo a principio de mes de enero diciembre ( incluido en julio y agosto ).
CONSEJOS Y CONDICIONES:
– Se aconseja traer ropa cómoda y ancha ,para la libre circulación de la energía, hay que venir por capas, ya que hay momentos más activos donde se pasa calor, y en la relajación baja mucho la temperatura, y se nos mete el frío a dentro, patucos o calcetines antideslizantes, libreta y bolígrafo para la teoría. Agua. No hace falta traer esterillas y mantas , ya hay en el centro. Intentar no mover las esterillas como están colocadas.
– Dejar los zapatos en la entrada, y las bolsas y chaquetas en el vestuario. Entrar en la sala lo indispensable. Y por supuesto móviles apagados y en el vestuario.
– hacer comida ligera y si puede ser vegetariana, para hacer purificación durante el día que celebramos el curso.
– Cualquier duda, observación, aclaración ,información hacerla directamente al profesor correspondiente en persona al final de las clases. Por favor no utilicéis el whatsApp, ya que lo utilizamos solamente para comunicación corta, pedir o cancelar citas de Terapias individuales . Con el uso del WhatsApp nos obliga a trabajar con un aparato pequeño y a estar siempre disponibles, es decir a estar muy distraídos y poco presentes , que es precisamente lo que intentamos educar a los alumnos/as. No crearemos grupos , etc..
La comunicación para los cursos en grupo presenciales será durante las clases y si hay algún aspecto individual comentarlo al acabar la sesión. Si hay alguna cuestión urgente se comunicará por email.
– La asistencia es fundamental para la correcta evolución del alumno. Las clases no son recuperables ya que siempre falta alguien y es muy difícil, por lo que el alumno se responsabiliza de venir.
– Si no puedes asistir a una clase avisar por email, que lo pueden ver todos los profesores, al menos 24 h de antelación.
– Respetar al profesor como al grupo. La buena convivencia, actitudes positivas y tolerancia entre todos los miembros , es muy importante para el buen funcionamiento del curso. Buscar la forma amable , empática y positiva, para no crear reacciones o energías negativas. Buscar hacer las preguntas desde el corazón no desde el ego.
– El material que se entrega es para ti, que estas viniendo a las clases y estas preparada/o para recibirlo, por lo que no se puede divulgar. Gracias por No reproducir el material
– La formación es un curso en grupo para que cada alumno aprenda a coger las riendas de su vida si alguien necesita ayuda individual le podemos derivar a terapias.
-Se aconseja la práctica diaria o frecuente de la Meditación y el yoga .
– Reflexiones sobre Diferencias culturales:
El profesor ,desde una perspectiva oriental trabaja des de el amor, humildad, intuición, corazón, energía , espontaneidad, fluidez , silencio, respuestas reflexionadas, entrega no tanto desde la inteligencia ,la racionalidad , la oratoria y las respuestas rápidas.
-. No pienses nunca que lo sabes todo , no dejes nunca de aprender ,de buscar y de avanzar . 
ORGANIZA:
CENTRO LOTUS
Todos los programas , precios y fechas están completamente publicados en la web
♥ Para dudas contactar primero por email ,no utilizar whasapp, comentarios en web o redes sociales por favor, ya que nos es difícil de gestionar y centralizamos toda la secretaría en el email.
info@lotusayurvedayoga.com
GRACIAS
NAMASTÉ